10 Benefícios do Azeite de Oliva Para Saúde

Os benefícios do azeite de oliva são incomparáveis, pesquisas revelam mais benefícios quase todos os dias.

Na verdade, estamos apenas começando a entender as inúmeras maneiras que o azeite pode melhorar a nossa saúde e consequentemente nossas vidas.

Dê preferência a azeite de oliva tipo extra virgem.

O azeite de Oliva é eficaz no combate a algumas doenças, tais como:

1- Osteoporose

O consumo diário de azeite melhora a mineralização óssea e a calcificação.

Isso ajuda a absorção de cálcio e assim desempenha um papel importante na prevenção da osteoporose.

2- Doença cardíaca

O azeite reduz os níveis de colesterol total do sangue, o LDL (colesterol ruim) e triglicerídios.

Ao mesmo tempo não altera os níveis de HDL (colesterol bom), podendo ainda aumentá-los.

O azeite desempenha um papel protetor e evita a acumulação de gordura no organismo, facilitando o funcionamento da bile que é responsável por este processo.

3- Pressão sanguínea ...

Dicas Para Prevenir Estrias Naturalmente

Você quer para saber as Dicas Para Prevenir Estrias Naturalmente? 
As estrias são marcas inoportunas e desagradáveis na pele que aparecem em certas áreas do nosso corpo como um resultado de desequilíbrios hormonais ou como um resultado de aumentar drasticamente ou perder peso. Essas marcas aparecem em homens e mulheres e há períodos-chave da nossa vida, como a adolescência em que temos uma chance maior de sofrimento.

Inicialmente estrias têm uma cor avermelhada , indicando que apenas ocorreu, em seguida, quando se realizou o processo de cicatrização, estes tornar-se branco. Dependendo da gravidade as estrias, podem ter bordas bastante perceptíveis e a profundidade pode torná-los bastante visíveis para o olho nu. Enquanto as estrias não são um problema de saúde se um nível estético incômodo, revelando uma pele com imperfeições que podem afetar a auto – estima da pessoa.

VIAJAR ! Lugares próximos de Brasília que valem a pena!

Cachoeira do Tororó

A Cachoeira do Tororó é localizada na região administrativa de Santa Maria, no Distrito Federal. A cachoeira possui uma profundidade ideal para um banho com bastante segurança, além disso, o local é frequentemente ocupado por praticantes de rapel, já que a cachoeira tem queda livre de 18 metros de altura. Para chegar à cachoeira é necessário caminhar por uma trilha por aproximadamente 25 minutos

Distância de Brasília: 30 Km

Parque Nacional Chapada dos Veadeiros

Apesar da pouca distância da capital, o bom mesmo é passar pelo menos um final de semana nesse paraíso.

Seu FUTURO, sua Previdência PRIVADA. Planeje a aposentadoria privada, mas com SABEDORIA

Previdência privada: descubra qual é o melhor plano para o seu perfil

Investir em previdência privada é uma alternativa para uma aposentadoria sem problemas financeiros. Por isso, a PROTESTE - Associação Brasileira de Defesa do Consumidor - analisou diversos fundos para você escolher o mais adequado a seu perfil e poder planejar sua aposentadoria.

A PROTESTE fez uma avaliação minuciosa de todos os fundos de previdência disponíveis no mercado e a conclusão foi que existem fundos de previdência que se destacam e valem a pena o investimento. Confira sobre o assunto.

Cabelos brancos ? Como inibir de forma natural e dicas de camuflar.

Logo que os primeiros cabelos brancos aparecem, surge o pânico e a tendência é recorrer à coloração natural ou artificial para cobrir os cabelos brancos, pondo fim ao problema, mas só momentaneamente, porque ao fim de de 3 ou 4 semanas o processo deve ser repetido outra vez.

Remédio caseiro para cabelos brancos

Óleo de Girassol para a pele - Um grande bem para você, com preço acessível

O óleo de girassol pode ser usado para manter uma alimentação saudável e ficar com a saúde em dia, mas você sabia que além de usar ele na cozinha ele é um ótimo cosmético?

Café: Veja 8 benefícios e 8 malefícios

O café também virou um hábito para muitas pessoas após o almoço, na hora dos intervalos do expediente, em reuniões de trabalho e de amigos… há quem tome até a noite, mesmo sabendo que pode interferir no sono. Mas sabia que o café é uma droga? Não se engane: seus efeitos no organismo vão muito além de “despertar”. Sendo um composto químico classificado como um alcaloide (composto por nitrogênio, oxigênio, hidrogênio e carbono) do grupo xantina (substância orgânica encontrada em vários órgãos, músculos, urina e plantas), a cafeína é um poderoso estimulante do sistema nervoso central, encontrada no café, em chás, no guaraná, em refrigerantes a base de cola e em alguns remédios.

Cortar estes 7 hábitos ruins do dia a dia vai melhorar suas finanças

SÃO PAULO – A forma como você administra seu dinheiro afeta sua vida financeira e hábitos rotineiros podem atrapalhar o controle das suas contas.

Costumes diários podem custar muito mais do que você imagina e é possível cortar alguns deles sem muito esforço. A mudança desses hábitos devem direcionar suas finanças para um novo rumo, segundo o site "Business Insider".

ALFACE: Saiba seus benefícios e coloque em seus pratos sempre

A alface é uma planta rica em nutrientes e clorofila; e tem a função de alcalinizar e desintoxicar — principalmente o fígado. Esta hortaliça constitui uma importante fonte de vitaminas (A, C e niacina),  sais minerais (sais de enxofre, fósforo, ferro, cálcio e silício), substancias que participam do controle do humor e geram o efeito calmante, o que ajuda casos de insônia.

Deixe a correria de lado um pouco e conheça as 5 maravilhas mais visitadas, para ser mais feliz

Só três, quatro, cinco ou até sete dias de parada na correria do dia-dia e conheça as maravilhas dos ecossistemas existentes no Brasil, a cultura e folclore das comunidades tradicionais, que verá que sua vida será um pouco mais feliz.

Alimentos que ajudam a combater a celulite

A celulite é uma inflamação celular, decorrente do acúmulo de células de gordura entre a pele e o músculo. Essa inflamação leva à alteração das características da pele.
As mulheres têm uma maior tendência a ter celulite, quando comparada aos homens, pois, em geral, têm mais gordura em sua composição corporal.

Veja alguns alimentos que ajudam a reduzir a celulite

Hábitos que você precisa abandonar se quiser realizar seus sonhos

Vamos refletir sobre outros obstáculos que nos afastam de nosso potencial, de vivermos uma vida realmente plena, onde transformaríamos nossos planos em ação e apostaríamos em nossos sonhos mais preciosos.

Veja quais deles têm atravancado seu caminho:

Como ter SEIOS mais FIRMES sem recorrer a plástica ou silicone?

Alimentação adequada aliada à prática de exercícios físicos garantem um aspecto mais bonito, saudável sensual aos seios.

Seios durinhos, firmes e de tamanhos equivalentes: mulher, vai me dizer que você nunca desejou? Pois bem, com exercícios e o uso contínuo de sutiãs corretos, é possível alcançar esse objetivo. Basta traçar e seguir algumas metas e ter determinação para praticar sempre. O resultado não é instantâneo, mas com o tempo você (e seu affair) vão notar a diferença.

Alimentação contra o DESÂNIMO

Princípios químicos dos alimentos podem ajudar a mudar o estado do organismo e até a combater um dos males do nosso tempo: a depressão

Tudo o que ingerimos causa alguma reação química, fazendo efeito sobre as funções cerebrais e acalmando, estimulando ou impulsionando o organismo à calma, à agressividade, à euforia ou ao cansaço.

Um cérebro mais ágil pode começar, quem diria, em um bom prato de camarão. Especialistas em nutrição já são categóricos em afirmar que os alimentos podem ser, sim, comandantes do corpo humano em muitos aspectos.

Cloreto de Magnésio - Alimento natural que combate ARTROSE, Bico de Papagaio, Nervo Ciático, Calcificação, Furúnculos e inflamações

Natural e pouco divulgado, por não ser "remédio" e não atender as industrias farmacêuticas, o Cloreto de Magnésio pode ser considerado um "santo remédio".

Para os desenganados de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação, têm agora cura perfeita, indolor, fácil e barata, e, ao mesmo tempo, cura para todas as doenças causadas pela carência de magnésio no passado, até a artrose.

Razões ocultas para VOCÊ estar ENGORDANDO

Controle do peso nem sempre tem a ver apenas com o que você come; hipodireoidismo e outras razões podem interferir

O ponteiro da balança aponta um número indesejável. As roupas parecem que encolheram e a relação entre peso e altura diz que é hora de tomar alguma atitude para prevenir problemas causados pelo sobrepeso ou obesidade, como eventos cardiovasculares e até mesmo o câncer. Mas nem sempre os responsáveis pelo ganho de peso são o abuso de alimentos gordurosos e o excesso de carboidratos.

Dê as mão à alegria: Conheça o Parque Nacional Chapada dos Veadeiros

Toda região da Chapada foi declarada Patrimônio Natural da Humanidade (UNESCO) e toda a área é protegida pelo Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros (leis ambientais), rica em cristais de quartzo, história, flora e fauna, conhecida também por ser o melhor local para se avistar OVNIS (Objetos Voadores Não Identificados), atraindo assim curiosos, estudiosos e turistas do mundo todo.

10 segredos da felicidade, segundo Papa Francisco

Em entrevista publicada na revista argentina Viva, o Papa listou as suas 10 principais dicas para trazermos alegria às nossas vidas:

1. Viver e deixar viver. Todos deveríamos nos orientar por este princípio, disse o pontífice, acrescentando que há uma expressão semelhante em Roma que diz: “Siga em frente e deixe os outros fazerem o mesmo”.

10 temperos afrodisíacos

Os temperos afrodisíacos são ervas adicionadas aos alimentos antes, durante ou após o seu preparo, e que têm propriedades que estimulam o olfato, a produção de hormônios que aumentam a libido, e que melhoram a circulação sanguínea, e aumentando o desejo sexual.

Os alimentos afrodisíacos são utilizados para apimentar a relação e devem ser consumidos antes do contato íntimo, de preferência em uma refeição romântica, para estimular os sentidos e o desejo.

Alguns temperos facilmente encontrados que podem ser utilizados como afrodisíacos são:

Vida sem DEPRESSÃO! Desfrute dos produtos naturais e dê adeus a tristeza

Existem várias soluções na natureza que fazem aumentar a sua autoestima e bem-estar, funcionando como antidepressivos naturais.
Os sintomas clássicos de depressão podem incluir tristeza, sentimentos de abandono, desespero, falta de concentração, perturbações alimentares, dificuldades de sono, confusão mental, incapacidade para obter prazer de atividades diárias ou compensadoras entre outros.

Existem algumas soluções naturais que pode utilizar no conforto do seu lar para atenuar os sintomas de depressão.

O TOMATE é anti-Cancerígeno e indicado para quem tem reumatismos, distúrbios nervosos, stress e problemas de obesidade, além de fortalecer o cérebro auxiliando-o no aprendizado.

BENEFÍCIOS DO TOMATE

Estimula as enzimas, previne a coagulação sanguínea, anticancerígeno porque inibe as enzimas responsáveis pela metástase das células cancerígenas.
Como possui ferro previne e cura a anemia, fraqueza, palidez, o fósforo que contém aumenta a resistência física.

Age sobre os ossos, distúrbios nervosos, stress e problemas de obesidade, além de fortalecer o cérebro auxiliando-o no aprendizado.
O magnésio protege contra doenças cardiovasculares, hipertensão, nervosismo, tensão pré-menstrual, problemas da próstata, combate depressão e tremores, enquanto que o potássio, age também contra fraqueza em geral, a arritmia e também pressão alta.

O segredo da felicidade segundo a ciência

reportagem / dossiê

A busca da felicidade é uma epidemia mundial — em um estudo com mais de 10 mil participantes de 48 países, os psicólogos Ed Diener, da Universidade de Illinois, e Shigehiro Oishi, da Universidade de Virginia, descobriram que pessoas de todos os cantos do mundo consideram a felicidade mais importante do que outras realizações pessoais altamente desejáveis, tais como ter um objetivo na vida, ser rico ou ir para o céu.

Pesquisa aponta que passar quatro dias na natureza sem tecnologias aumenta a criatividade em 50%

“Enterrar-se em frente a um computador 24 horas por dia, sete dias por semana, tem custos que podem ser remediados com um passeio na natureza. Isto mostra que a interação com a natureza tem benefícios reais e mensuráveis para a resolução criativa de problemas que ainda não...

Viajar deixa as pessoas mais felizes do que bens materiais

As experiências individuais de quando viajamos nos deixam mais felizes do que comprar coisas.

A única resolução que fiz para esse ano foi não comprar roupas e supérfluos. Ou seja, não comprar nada que realmente não precise. O motivo é guardar dinheiro para viajar.

Fazer sexo emagrece? Sim! Confira outros benefícios

Uma vida sexual ativa garante mais bem-estar, qualidade de vida e até mesmo perda de peso. Considerado uma atividade física, o sexo emagrece e de uma forma muito prazerosa. Uma relação completa  - incluindo preliminares...

Dormir bem emagrece e alisa a pele

Acha pouco? Pois saiba que uma boa noite de sono também turbina o sexo e favorece o tônus muscular, além de dar o maior pique. Então, já para a cama!

"Longe de ser desperdício...

Conheça cardápios que protegem o coração

Azeite, alho, linhaça, produtos integrais e aveia apresentam uma semelhança positiva, afirma a nutricionista Renata Alves, especialista do Instituto de Cardiologia do Hospital Dante Pazzanesse, de São Paulo: todos, se consumidos em quantidades ideais, ajudam ...  

População prefere congelados em vez de nutritivos

A praticidade do alimento desbanca a qualidade nutricional na hora do consumidor escolher qual produto vai levar do supermercado ou da feira.

Pesquisa encomendada pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp) entrevistou 1.582 pessoas, com mais de 16 anos. Os resultados  mostram...

Dicas para emagrecer as compras no supermercado

Diminuir industrializados e prestar atenção ao próprio "estado de ânimo" durante as compras são algumas delas, diz nutricionista

Prefira alimentos sem agrotóxicos 

Escolher entre comprar uma dúzia de laranjas ou uma garrafa do suco da fruta industrializado influencia diretamente no perfil nutricional do seu café da manhã e também na quantidade ingerida de sódio, um dos inimigos da hipertensão e da obesidade.

Uma pesquisa já alertou que os consumidores priorizam produtos práticos em vez de saudáveis . Com um pouco de planejamento, no entanto, é possível “emagrecer” as compras e deixá-las mais amigas da saúde.

A nutricionista do Hospital Beneficência Portuguesa, Viviane Chaer Borges, e a equipe do Programa Vigilantes do Peso ajudaram a reunir várias dicas úteis antes de partir para o supermercado. Confira abaixo e boas compras!